A2. Mapa mental solar y Carta a mí mismo
Tipo de actividad:
❑ Mentoría
❑ Mentoría entre parejas
x Taller
Pilar importante: Pilar 7. Autodeterminación, autonomía y desarrollo de los adolescentes
Competencias relevantes:
Elementos transversales
Social y cívico
Aprender a aprender
Conciencia cultural y expresión
Sentido de iniciativa y emprendimiento
Duración: 1h
Un «mapa mental solar» es un diagrama utilizado para organizar visualmente la información. Sigue una estructura jerárquica y muestra las relaciones entre las piezas del conjunto, que surgen de una idea central como los rayos de sol. Las ideas principales están conectadas directamente con el concepto central, y otras ideas se ramifican a partir de estas ideas principales.
Esta actividad también ayuda a promover el debate sobre las dificultades y los objetivos comunes, permite compartir soluciones y fomenta la cohesión del grupo.
La “Carta a mí mismo” apoya a los participantes en la aplicación de sus ideas y aprendizajes, promoviendo una reflexión consciente a través de la escritura de una carta a sí mismos.
Logística:
Aula / Sala de actividades.
Materiales:
- hojas de papel
- Lápices de colores.
- Postales / Papel de escritura y sobres
- Sellos
- Rotafolio /pizarra
- Rotuladores
- Promover la discusión sobre las dificultades y los objetivos comunes para compartir soluciones y fomentar la cohesión del grupo.
- Promover la reflexión sobre las características clave de cada participante, su percepción de la vida y las expectativas de futuro.
Antecedentes:
La adolescencia es una época con muchos desafíos de desarrollo en la vida de una persona joven. A menudo surgen preguntas sobre la identidad como «¿Quién soy?». Este ejercicio puede proporcionarles información útil sobre los valores e historias de sus compañeros.
- Ayudar a los participantes a identificar y compartir sus características más importantes y significativas.
- Encontrar y valorar los aspectos comunes y las diferencias con sus compañeros.
- Promover una reflexión consciente sobre el futuro, las esperanzas, los sueños y las aspiraciones de cada joven, y motivarlo a ser el protagonista de su propia historia.
- Crear un esquema visual y creativo para representar sus características más destacadas.
- Permitir compartir y comparar sin competir.
- Crear un espacio seguro para imaginar el futuro y generar confianza.
Pasos para la puesta en práctica
Ejercicio 1. Mapa mental solar
Informar a los participantes: Explica el concepto del mapa solar y pídeles que hagan una serie de mapas mentales donde escriban cómo se perciben en varias áreas de la vida. Deben dedicar unos minutos a cada uno de los siguientes temas del mapa mental:
- Relaciones: citar los diferentes roles de relación que tienen, como hermano, hijo, nieto, sobrino, mejor amigo, estudiante, compañero de cuarto, pareja, novio, etc.
- Cultural: citar aspectos culturales de la vida, como religión/creencia, etnia, idioma, nacionalidad, etc.
- Me gusta: citar las actividades favoritas, pasatiempos, música, deportes, programas de televisión, etc.
- Esperanzas e intereses: citar cosas que se quieren hacer en el futuro, como trabajos, cuántos niños quieren, paracaidismo, etc., y una lista de cosas que les gustaría aprender, como tocar un instrumento musical, jugar al ajedrez, etc.
- Competencias y características valiosas: Lista de fortalezas y aspectos en los que son realmente buenos, y con los que podrían enseñar o ayudar a alguien más.
Dibujo
Da a cada uno de los participantes varias hojas de papel y un bolígrafo y pídeles que escriban “¿Quién soy?” en el centro de cada una de las páginas. Desde la sección central «Quién soy», los jóvenes pueden conectar las diferentes áreas de su vida descritas en el paso 1. También pueden hacer una serie de mapas mentales donde escribir cómo se perciben en diversas áreas de la vida.
Compartir y discutir
Con sus mapas mentales en la mano, pídeles que vayan por la habitación y hablen sobre quiénes son, cómo se ven a sí mismos y que vean los mapas solares del resto del grupo. ¿Con quién tienen más en común? ¿Están sorprendidos de lo que ven?
Celebrar las diferencias y los puntos en común
Las similitudes les ayudarán a reconocer los puntos en común, pero también tranquilizará y reforzará su identidad individual y colectiva. Si algún joven descubre que no tiene mucho en común con los demás, celebra las diferencias también, ya que significa que el grupo es más diverso, y esto hace que aprendan y se ayuden mutuamente para superar las diferentes dificultades.
¡¡¡Recuerda!!!
Los participantes más creativos podrían preferir visualizar los temas en lugar de simplemente escribir sus respuestas. Por lo tanto, ten bolígrafos o lápices de colores a mano para que puedan dibujar o esbozar sus respuestas. En grupos más grandes, puedes seguir la misma lógica y dividirlos en subgrupos.
Ejercicio 2. Carta a mí mismo
Esta es una actividad de cierre. Reparte bolígrafos y postales/hojas de papel. Explica que van a escribir una carta para ellos mismos y que esto les ayudará a aplicar sus ideas y aprendizajes del taller.
Diles que las postales/cartas les llegarán en 4 meses, y que deben tener eso en cuenta al escribirlas. Puedes ajustar el plazo con el grupo.
Un consejo para el futuro
Escribe las preguntas orientativas en un rotafolio/pizarra. Estas pueden ser definidas por ti o con el grupo. Por ejemplo:
- ¿Qué lograré para la fecha X?
- ¿Qué haré mañana, la próxima semana, el próximo mes?
- ¿Cómo me siento ahora sobre de mis perspectivas futuras? ¿Y cómo quiero que se sienta mi yo futuro?
- No te olvides …
- Quiero cambiar … porque …
Dales 15-20 minutos para completar sus cartas o más si tienes flexibilidad.
Carta en camino
Recoge las cartas, guárdalas en un lugar seguro y repártelas en la fecha acordada.
Observaciones
Este ejercicio puede ser tan abierto o cerrado como creas apropiado. Puedes restringirlos a tres acciones que deben seguir. O darles la libertad de escribir lo que quieran. Valora y evalúa las necesidades del grupo y adapta la actividad en consecuencia.