A2. Mapa Solar da Mente & Carta para Mim
Type of Atividade:
❑ Mentoria
❑Grupo de Pares
x Workshop
Pilar relevante: Pilar 7. Autodeterminação, autonomia e desenvolvimento do adolescente
Competências relevantes:
Elementos transversais
Sociais e Cívicas
Aprender a aprender
Atenção à diversidade e expressão culturalSentido de Iniciativa & Empreendedorismo
Duração: 1h
Um “mapa solar da mente” é um diagrama utilizado para organizar visualmente informação. Seguindo uma estrutura hierárquica, mostra ligações e relações entre as diferentes partes de um todo, que emergem da ideia central como raios de sol. As principais ideias estão conectadas diretamente ao conceito central, e outras ideias ramificam a partir delas, e assim sucessivamente.
Esta atividade ajuda a promover a discussão sobre dificuldades e objetivos comuns, e ajuda na procura de soluções partilhadas, e na coesão grupal.
“Carta para Mim” é uma atividade de encerramento que apoia os participantes na aplicação das aprendizagens e percepções, promovendo uma reflexão consciente, através da escrita e envio de uma carta a eles próprios, no futuro.
Recursos necessários: sala de aula/ atividades
- Folhas de papel
- Canetas/Marcadores coloridos.
- Postais ou papel de carta
- Selos
- Flipchart/ quadro branco
- Marcadores.
- Promover a discussão sobre dificuldades e objetivos comuns, e promover a coesão grupal e a partilha de soluções.
- Promover a reflexão sobre as características-chave de cada participante, a sua percepção sobre a vida, e expectativas para o futuro.
Background:
Os anos da adolescência são um tempo pleno de desafios no desenvolvimento de um jovem, e que frequentemente levam a que se questione sobre a nossa identidade, individual e de grupo. Este exercício pode dar dicas úteis sobre si próprio e sobre os outros, nomeadamente no que respeita a valores, histórias de vida e personalidade.
- Ajudar os participantes a identificar e partilhar as suas características mais importantes.
- Encontrar aspectos comuns e diferenças entre pares, e valorizá-los
- Promover uma reflexão consciente acerca do futuro, as esperanças, aspirações e desejos de cada mentorado/a, e motivá-lo/a a ser o arquitecto da sua própria história.
- Criar um esquema visual e criativo que descreva as suas características mais relevantes.
- Promover a partilha e a comparação, sem competição.
- Criar um espaço seguro para uma auto-projecção para o futuro, e um compromisso de confiança.
Passos de implementação
Exercise 1. Solar Mind map
Ponha os participantes a par: Explique o conceito do mapa solar, e peça-lhes para fazerem uma série de mapas onde escreverão as suas percepções de si próprios em várias áreas da vida. Dê-lhes alguns minutos para cada um dos tópicos:
- Relações interpessoais: Lista de todos os papeis relacionais que eles têm, tais como: irmão, filho, neto, primo, melhor amigo, estudante, colega de quarto, companheiro, namorado, namorada, etc.
- Cultura: Lista de todos os aspectos culturais da sua vida, tal como fé/ religião, etnia, linguagem, nacionalidade, região, etc.
- Gostos: Lista das suas atividades preferidas, hobbies, música, desporto, programas de TV, etc.
- Desejos e interesses: Lista de coisas que querem muito fazer no futuro, tais como – profissões, quantos filhos querem ter, viajar para um destino em particular, saltar de paraquedas, etc., e lista de coisas que gostariam de aprender (por exemplo um instrumento musical, xadrez, etc.)
- Competências e características mais valorizadas: Lista de pontos fortes e coisas em que eles são muito bons, coisas que eles poderiam ensinar alguém a fazer, ou ajudar.
Desenhar
Dê a cada um várias folhas de papel e peça-lhes para escreverem “Quem sou eu?” no centro de cada página. Desta pergunta central devem emergir, conectadas, as diferentes áreas discutidas no passo 1, um tópico por folha.
Partilhar e discutir
Com os seus mapas solares na mão, peça aos participantes para falarem uns com os outros e discutirem quem são, a sua percepção deles próprios, e a sua percepção dos outros. Com quem têm mais características em comum? Ficaram surpreendidos com o que encontraram?
Celebrar as diferenças e semelhanças
As similaridades ajudarão os participantes a reconhecer as características em comum, mas também a dar-lhes segurança e reforço na sua identidade individual e colectiva. Pode acontecer que alguns participantes cheguem à conclusão de que têm muito pouco em comum uns com os outros, caso em que as diferenças devem ser também celebradas, o que significa que o grupo é mais diverso. Mostre como podem aprender uns com os outros, e ajudar-se uns aos outros a superar diferentes desafios.
Lembre-se!!!
YoOs participantes mais criativos podem preferir visualizar os tópicos do mapa solar, em vez de escrever as respostas. Deste modo, tenha lápis e canetas de cor à mão, para que possam rabiscar e desenhar as suas respostas, em vez de escrever.
Em grupos maiores, pode seguir a mesma lógica, mas dividir os participantes em grupos de trabalho mais pequenos.
Exercise 2. Carta para Mim
Esta é uma atividade de encerramento. Explique que os participantes irão escrever uma carta a si próprios no futuro, e isto ajudará a por em prática as percepções e aprendizagens dos workshops.
Diga-lhes que as cartas serão enviadas daqui a 4 meses, e que devem ter isso em conta quando as escreverem. O espaço de tempo pode ser ajustado com o grupo.
Um conselho para o futuro
Escreva as seguintes questões num quadro branco/ flipchart. As questões podem ser as seguintes, ou definidas pelo grupo. Por exemplo:
- O que é que eu quero atingir na data X?
- O que é que eu quero fazer amanhã na próxima semana, ou no próximo mês?
- Como é que me sinto em relação às minhas perspectivas de futuro?
- Como é que quero que o me futuro eu se sinta?
- Não me posso esquecer de…
- Quero mudar… porque…
Dê-lhes 15-20 minutos para completar as suas cartas/ postais, ou mais tempo, se for possível e necessário.
Correio a caminho
Recolha as cartas/ postais, guarde-os num local seguro, e coloque-as no correio na data combinada.
Observações
Este exercício pode ser tão mais aberto ou fechado quanto o mentor achar necessário. Pode restringir a reflexão a 3 pontos fundamentais que ache mais relevantes, ou dar-lhes a liberdade para escreverem o que quiserem para si próprios. Avalie as necessidades de acordo com o grupo, seja flexível, e adapte consoante seja necessário.